lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 365601 Przeczytanych: 1672379 Szacuny: 95271

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-27 20:08:11 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	19083	2017-11-28 17:00:20
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	20833	2017-01-17 04:52:12
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	57943	2019-02-05 11:01:59
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	8798	2017-05-28 16:24:12
DNP-protokoły brania	Doping	3090	2017-11-08 19:37:25
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	313	2013-01-09 09:11:47
HGH -temat ogólny	Doping	2039	2019-02-15 09:42:32
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	1368	2020-09-30 16:27:06
PH - alternatywa dla SAA	Doping	4915	2014-11-18 21:45:55
Najlepszy blog miesiąca kwietnia 2024-głosowanie	Kuchnia SFD	4	2024-04-25 17:17:52
Najlepszy blog miesiąca marca 2024	Kuchnia SFD	5	2024-04-03 19:56:16
VLCD-Grupa wsparcia vol.2	Doping	3472	2014-07-07 06:19:28
Zdrowych i Wesolych Świąt Wielkiej Nocy 2024 !!	Doping	7	2024-03-28 20:52:17
Dzień kobiet !!	Ladies SFD	7	2024-03-08 06:53:37
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	2416	2014-04-08 14:48:32
Najlepszy blog w miesiącu lutym 2024-głosowanie	Kuchnia SFD	6	2024-02-24 18:01:54
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	8181	2013-11-15 09:40:53
Najlepszy blog miesiąca stycznia 2024-wyniki	Kuchnia SFD	5	2024-02-01 16:38:34
Najlepszy blog miesiąca stycznia 2024-głosowanie	Kuchnia SFD	4	2024-01-26 16:26:42
Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2024	LOŻA SZYDERCÓW	11	2023-12-23 18:50:33
Zdrowych i Wesolych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęsliwego Nowego Roku 2024 !!	Doping	9	2023-12-19 17:38:42
Najlepszy blog miesiąca Grudnia 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	2	2023-12-24 11:20:27
Badamy saa I hgh?	Doping	78	2023-10-20 07:48:52
Najlepszy blog miesiąca listopada 2023-wyniki	Kuchnia SFD	4	2023-12-02 06:46:44
Najlepszy blog miesiąca września 2023-wyniki	Kuchnia SFD	3	2023-10-02 11:53:57
Najlepszy blog miesiąca września 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	8	2023-09-24 18:13:35
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	714	2017-02-15 15:45:42
19 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	103	2020-11-28 16:37:06
Najlepszy blog miesiąca lipca 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	11	2023-07-24 19:03:03
Boldenon a estradiol	Doping	715	2018-02-05 18:01:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odblok mostek	Doping	2024-05-27 18:37:59
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2024-05-27 18:20:17
Odblok mostek	Doping	2024-05-27 18:17:49
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-05-27 15:51:26
ODBLOK mimo braku stosowania dopingu?	Doping	2024-05-27 15:29:23
Frag HGH, HCG rozrobienie	Doping	2024-05-27 15:27:04
Frag HGH, HCG rozrobienie	Doping	2024-05-27 14:41:00
Co polecacie na obnizenie estrogenoów?	Doping	2024-05-27 13:44:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-05-27 12:53:42
1 cykl test + winstrol oraz kilka pytań	Doping	2024-05-27 12:50:50
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-05-27 05:27:37
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2024-05-27 05:19:26
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2024-05-27 05:14:35
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2024-05-27 05:13:29
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2024-05-27 05:12:21
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2024-05-27 05:11:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2024-05-27 04:55:33
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2024-05-27 04:54:10
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2024-05-27 04:51:24
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2024-05-27 04:50:04
NAC - długość suplementacji	Odżywki i suplementy	2024-05-27 04:48:31
Co polecacie na obnizenie estrogenoów?	Doping	2024-05-27 04:28:20
ostatnie 8 tygodni redukcji rozpiska	Doping	2024-05-27 04:24:41
ostatnie 8 tygodni redukcji rozpiska	Doping	2024-05-26 21:38:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2024-05-26 20:11:52
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-05-26 16:51:27
Co polecacie na obnizenie estrogenoów?	Doping	2024-05-26 15:24:43
czy smarowanie sie sterydami z ampulek cos pomaga?	Doping	2024-05-26 15:23:26
Co najlepiej podnosi poziom adrenaliny i norandrenaliny??	Doping	2024-05-26 14:45:51
Co polecacie na obnizenie estrogenoów?	Doping	2024-05-26 14:44:29

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Trekking: odżywianie i suplementacja

Marcela Cypriano- niesamowite pośladki zawodniczki Wellness

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?