...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
To zależy jak będzie wyglądała Twoja reverse diet i na ile umiejętnie połączysz ją z treningiem siłowym. Możliwość budowania masy mięśniowej oczywiście istnieje, a wręcz powinna być celem podczas przemyślanego, stopniowego zwiększania kalorii po okresie stosowania diety redukcyjnej.
...
Napisał(a)
Dobrze wiem ocb. Teraz tylko mi powiedz czy mogę zwiększać co tydzień o 150-200kcal. licze sie z tym ze bede bardziej zalany ... dzieki i pozdro :)
Zmieniony przez - nagi123456 w dniu 2014-01-25 16:27:14
Zmieniony przez - nagi123456 w dniu 2014-01-25 16:27:14
Poprzedni temat
Prośba o ustalenie diety
Następny temat
[ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".
Polecane artykuły