Co powinienem wg was teraz zrobić?
-Przejść od lutego na powolną redukcję i redukować do lata?
-Postarać się przybrać jeszcze na wadzę pomimo zastoju kilogramów
i redukować od załóżmy marca czy kwietnia?
-Masować ile wlezie i dopiero jak będę porządnie się zalewał zacząć redukcję nawet jakbym miał się nie wyrobić na lato?
Wzrost 170 / waga akt. 68kg /
sylwetka http://www6.zippyshare.com/v/38657395/file.html