za tydzień będę przygotowywać sie przez 6 tygodni do mistrzostw polski ,proszę o informacje co może mi dac dodatkowa siłę i wytrzymałość, co do masy to nie koniecznie bo pływak potrzebuje mięśni długich a nie wielkich a w przeglądanych suplementach naprawde trudno sie połapac i mam wrażenie że wszystkie suplementy są skierowane dla kulturystów może sie myle , prosze o porade
...
Napisał(a)
Witam, mam 16 lat od 10 lat pływam 4 razy w tygodniu po 2 godz, a w ostatnich 3 latach 6 razy w tygodniu trening rano i popołudniu po 2 godziny.obecnie stosuje izotonik i sporadycznie gainerator z olimpu
za tydzień będę przygotowywać sie przez 6 tygodni do mistrzostw polski ,proszę o informacje co może mi dac dodatkowa siłę i wytrzymałość, co do masy to nie koniecznie bo pływak potrzebuje mięśni długich a nie wielkich a w przeglądanych suplementach naprawde trudno sie połapac i mam wrażenie że wszystkie suplementy są skierowane dla kulturystów może sie myle , prosze o porade
za tydzień będę przygotowywać sie przez 6 tygodni do mistrzostw polski ,proszę o informacje co może mi dac dodatkowa siłę i wytrzymałość, co do masy to nie koniecznie bo pływak potrzebuje mięśni długich a nie wielkich a w przeglądanych suplementach naprawde trudno sie połapac i mam wrażenie że wszystkie suplementy są skierowane dla kulturystów może sie myle , prosze o porade
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Suplementy są wszędzie takie same czy nabierzesz masy czy nie to od odżywiania zależy a nie od supli.
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html 10g dziennie odstaw na tydzien przed zawodami
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie 4g
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 10g przed jednym z treningów
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html 10g dziennie odstaw na tydzien przed zawodami
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie 4g
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 10g przed jednym z treningów
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły