Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8
Wiek [15]
Waga [60]
Wzrost [173]
Cel do osiągnięcia (Rzeżba)
Staż (>0)
Aktywność fizyczna (Nigdy na serio nigdy nie ćwiczyłem ale jakies bieganie itd to tak ^ ^ )
Siemanko. Zamierzam isc po gimnazjum do Liceum Policyjnego ale tam na początku są testy sprawnosciowe a ja za silny nie jestem i kondycji za dobrej tez nie mam a także potrzebuje zgubic pare kg... Możecie polecic jakis zestaw cwiczen w domu? Pozdrawiam ^ > ^ I co najlepiej jeść? Możecie polecic jakąs strone z jakas dietą ? ;]