,,Jedz co chcesz , wyglądaj jak chcesz" spróbuje ta diete WK , mało mam tego niezdrowego jedzenia , patrze tylko na kalorie i makro :) Co sądzicie ?
...
Napisał(a)
16lat ,70kg , 185cm , Cel masa ;0
,,Jedz co chcesz , wyglądaj jak chcesz" spróbuje ta diete WK , mało mam tego niezdrowego jedzenia , patrze tylko na kalorie i makro :) Co sądzicie ?
,,Jedz co chcesz , wyglądaj jak chcesz" spróbuje ta diete WK , mało mam tego niezdrowego jedzenia , patrze tylko na kalorie i makro :) Co sądzicie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta na mase dla ektomorfika 70 kg - pytanie dotyczące problemu z dietą
- Dieta na mase...ile WW na KG ciala? ?
- dieta na mase - ile b/t/w na kg wagi ciala
- Nowa dieta na mase - BTW na 1 kg MC
- Dieta na masę do oceny 93 kg oponka na brzuchu
- Dieta na mase 75 kg do oceny , licze na ewentualne korekty i pomoc.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
takie pomieszanie ,nie wiadomo co z czym łączysz i po co.
Skup się na ustawienie diety gdzie btw wynosi
B: 2-2.5g/kg
T: 1-1.3g
W: 5 g
W każdym posiłku btw,
1.brak białka,wstaw jajka,odżywka w ciągu dnia
2.princka?wtf?->biało brak
3.ww ,jabłko za mało
4.mięcho wrzuć ! wywal twaróg co to wogole jest?
5.znowu to samo--->wrzuc ten posiłek na ostatni i warzywa dorzuć
6.no coments.
poczytaj ,wstaw wtedy będziemy rozmawiać bo to to masakra
Skup się na ustawienie diety gdzie btw wynosi
B: 2-2.5g/kg
T: 1-1.3g
W: 5 g
W każdym posiłku btw,
1.brak białka,wstaw jajka,odżywka w ciągu dnia
2.princka?wtf?->biało brak
3.ww ,jabłko za mało
4.mięcho wrzuć ! wywal twaróg co to wogole jest?
5.znowu to samo--->wrzuc ten posiłek na ostatni i warzywa dorzuć
6.no coments.
poczytaj ,wstaw wtedy będziemy rozmawiać bo to to masakra
I'll fight like never before !
...
Napisał(a)
porady tego typu traktuj z dystansem. Nie liczą sie jedynie kcal i BTW, ale tez witaminy, mikroelementy, blonnik. Generalnie zdrowe odzywianie, które z powyższym sloganem ma niewiele wspólnego
Stop wishing start doing
Polecane artykuły