Nie planuję stałej diety, tylko na bieżąco wpisuję co jem, i wtedy widzę ile składników danego dnia jeszcze mi brakuje.
Kalkulator
Kopiujcie, testujcie i piszcie czy macie jakieś pomysły żeby go ulepszyć.
EDIT:
Aby skopiować, zaloguj się na swoje konto Google, otwórz linka, kliknij Plik -> utwórz kopię. Dokument skopiuje się do Twojego dysku google.
Zmieniony przez - d21d3q w dniu 2014-01-16 10:49:14