100% Creatine Confessor by injection!
...
Napisał(a)
Jaki najodpowiedniejszy trening bedzie przy IF gdzie priorytetem jest sylwetka ? Przy 4x week dzisiaj sprobowalem standardowego splitu i jestem padniety jak koliber :/. Jakie treningi stosujecie przy IF ?
...
Napisał(a)
Nie ma czegoś takiego. Przecież nie będziesz non stop na jednym treningu. Ważne żeby objętość i intensywność były odpowiednio dobrane.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Potrzebna pomoc w ułożeniu przykłądowych posiłków
Następny temat
Potrzebuje pomocy w rozwoju i redukcji
Polecane artykuły