Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
MUTANT BCAA 9,7
Najlepiej będzie stosować 2 porcje
1 porcja:
1g BCAA na 10kg ciała - przed treningiem
2 porcja:
1g BCAA na 10kg ciała - po lub w trakcie treningu
MUTANT Creakong:
Dzień treningowy:
1 porcja rano na czczo (4g)
2 porcja po treningu (4g)
Dzień nietreningowy:
1 porcja rano na czczo
MUTANT Whey:
Według braków w diecie, przykładowo:
1 porcja: rano
2 porcja: po treningu
3 porcja: przed snem
Najlepiej będzie stosować 2 porcje
1 porcja:
1g BCAA na 10kg ciała - przed treningiem
2 porcja:
1g BCAA na 10kg ciała - po lub w trakcie treningu
MUTANT Creakong:
Dzień treningowy:
1 porcja rano na czczo (4g)
2 porcja po treningu (4g)
Dzień nietreningowy:
1 porcja rano na czczo
MUTANT Whey:
Według braków w diecie, przykładowo:
1 porcja: rano
2 porcja: po treningu
3 porcja: przed snem
...
Napisał(a)
Odżywka białkowa w dni treningowe i dni nietreningowe.
BCAA głównie około treningowo.
BCAA głównie około treningowo.
...
Napisał(a)
Dzieki za podpowiedz aaa jeszcze jedno czy nie ma zadnych przwciwwskazan by creatyne mieszac razem z odzywka bialkowa?
Poprzedni temat
SUPERMUTANT Johnnie Jackson - treningi, ciekawostki
Następny temat
AMINOKWASY EGZOGENNE - funkcje, źródła pokarmowe
Polecane artykuły