Ostatnio zetknęłam się na forum z informacją, że w przypadku gruszek jazda na rowerze może niekorzystnie wpłynąc na sylwetkę przez tworzenie się tzw. tłuszczu międzymięśniowego. Jak długich jazd rowerem to dotyczy i jak częstych?
...
Napisał(a)
Witam
Ostatnio zetknęłam się na forum z informacją, że w przypadku gruszek jazda na rowerze może niekorzystnie wpłynąc na sylwetkę przez tworzenie się tzw. tłuszczu międzymięśniowego. Jak długich jazd rowerem to dotyczy i jak częstych?
Ostatnio zetknęłam się na forum z informacją, że w przypadku gruszek jazda na rowerze może niekorzystnie wpłynąc na sylwetkę przez tworzenie się tzw. tłuszczu międzymięśniowego. Jak długich jazd rowerem to dotyczy i jak częstych?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ciężko odpowiedzieć indywidualnie na Twoje pytanie bez wypełnienia ankiety działu
Rekreacyjna jazda na rowerze od czasu do czasu, nawet przy duzych dystansach nie wyrządzi krzywdy.
Mowa tu raczej o długich, intensywnych i systematycznych sesja aerobowych na rowerze stacjonarnym.
Myślę, że jeśli nie chcesz zbudować sylwetki typowo sportowej, nie myślisz o wyjściu na scenę, to nie masz powodu, żeby się przejmowac.
Rekreacyjna jazda na rowerze od czasu do czasu, nawet przy duzych dystansach nie wyrządzi krzywdy.
Mowa tu raczej o długich, intensywnych i systematycznych sesja aerobowych na rowerze stacjonarnym.
Myślę, że jeśli nie chcesz zbudować sylwetki typowo sportowej, nie myślisz o wyjściu na scenę, to nie masz powodu, żeby się przejmowac.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Ok dziękuję za odpowiedź. Chciałabym jeździć w terenie codziennie do pracy ( w dwie stony ponad 30km). Mam dosyć potężne nogi ( udo 64, łydka 42) i boje się, że staną się jeszcze bardziej masywne. Może poprostu to olać i cieszyć się jazdą:)? Nie chce sobie jeszcze bardziej zaszkodzić.
...
Napisał(a)
bez przesady, dojazd do pracy ci nie zaszkodzi
a jak masz potężne uda to warto pokusic sie o rozsądną redukcję
a jak masz potężne uda to warto pokusic sie o rozsądną redukcję
...
Napisał(a)
Ciesz się jazdą
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
a co w przypadku trenowania spinningu, czy to też nie jest wskazane dla sylwetki typu gruszka? czy należy z tego zrezygnować?
...
Napisał(a)
Bez większych obaw. Warto jednak robić coś jeszcze oprócz samego spinningu.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Zazdraszczam, nie ma nic piękniejszego niż rowerowanie do pracy. Od razy milej dzień upływa! :) jednak jeśli chcesz wysmuklić nogi to rozważ trening siłowy, sam rower może nie wystarczyć! Podrower :)
"Życie jest jak jazda na rowerze, aby utrzymać równowagę trzeba poruszać się naprzód"
http://www.sfd.pl/redukcja_terefere-t1037622.html
Polecane artykuły