...
Napisał(a)
Witam , po dłuższej przerwie chce wrócić do ćwiczeń, ale teraz potrzebuje pomocy w ich doborze, jest pare istotnych dla mnie rzeczy, zawsze jak ćwiczyłam mięśnie brzucha zwiększał się jego obwód , jak ćwiczyć żeby sie zmniejszył i uwidocznił kości biodrowe ? chciałabym również ujędrnić pośladki i uda ale też bez "puchnięcia mięśni". Podsumowując ,czego oczekuje od ćwiczeń: zmniejszenie obwodu brzucha, uwidocznienie kości, jędrniejsze uda i pośladki. Pomożecie coś znaleźć ? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hej,
Ja też jestem tu świeżynką, ale pozwolę sobie zaoszczędzić pracy Modkom i odesłać Cię tu:
https://www.sfd.pl/]]]KONCEPCJA,_REGULAMIN_DZIAŁU[[[-t666947.html
Ja też jestem tu świeżynką, ale pozwolę sobie zaoszczędzić pracy Modkom i odesłać Cię tu:
https://www.sfd.pl/]]]KONCEPCJA,_REGULAMIN_DZIAŁU[[[-t666947.html
Poprzedni temat
[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17
Następny temat
Trening siłowy, domowy, pooperacyjny....
Polecane artykuły