...
Napisał(a)
Witam!!! Znacie może jakieś ćwiczenie na przedramoina z użyciem ekspandera??? Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ćwiczenia na masę hantlami a ćwiczenia izometryczne.
- Szersza klata -cwiczenia oraz jakie cwiczenia na boczki ?
- Ćwiczenia na żeźbę czy na masę przy diecie 2000 kcal
- Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu
- Jakie cwiczenia na siłowni dla począkującego na mase ?
- cwiczenia na mase nastolatek .
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wieszasz ekspander u góry , opierasz łokiec o kolano i zginasz sam nadgarstek do dołu
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Polecane artykuły