KREATYNA+DEXTROZA - JAK BRAĆ ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 9065

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6323 Napisanych postów 76321 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756497

Stosuj jak Ci pasuje. Możliwości jest sporo, efekt taki sam. Stosuj jak Ci wygodniej. Cały rok 5g lub 10tyg. 5g przed i 5g po treningu. W dni wolne 5g w dowolnym momencie. Glukozę bym odstawił, ew. 50g po treningu.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17721 Napisanych postów 132231 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461020

i kazda odpowiedź jest dobra nie ma jednego słusznego sposobu dawkowania kreatyny, każdy będzie ok .

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6323 Napisanych postów 76321 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756497

Możesz poczytać jeszcze na temat kreatyny w tym oto artykułem: https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kreatyna i alkohol.Pilne!!!

Następny temat

Wasze OsIĄGI NAAAAAAA ,,SMP" Hi Tec

Polecane artykuły

KREATYNA+DEXTROZA - JAK BRAĆ ??

Odżywki i suplementy

Kreatyna i alkohol.Pilne!!!

Wasze OsIĄGI NAAAAAAA ,,SMP" Hi Tec

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

BCAA bez cukru

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie