Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na masę jest dieta
Co do treningu to dzieli się go na grupy: na każdą z grup robi się kilka serii danego ćwiczenia, a w serii określoną ilość powtórzeń.
Co do treningu to dzieli się go na grupy: na każdą z grup robi się kilka serii danego ćwiczenia, a w serii określoną ilość powtórzeń.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Np. Przysiady: 3serie po 10 powtórzeń. Czyli: 10 przysiadów - przerwa - 10przysiadów - przerwa - 10przysiadów. I robimy kolejne partie ciała / ćwiczenia.
Polecane artykuły