Moje zapotrzebowanie to 2770 kcal.
B: 160g
T: 96g
W: 320g
= 3200 kcal
Gdzie obciac i/lub ewentualnie dodac zeby zjechac do tych 2770 kcal?
Ma byc to dieta na mase i zaznacze ze jestem po redukcji 12kg.
Wiek: 26
Wzrost: 180cm
Waga: 80kg
Pozdrawiam
Ilość wyświetleń tematu: 636
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźStop wishing start doing
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły