Jednak nie wiem,czy rozłożenie makroskładników jest dobre(jestem ekto)
Ważę 75 kg. W 292 B 146 T 115 w przybliżeniu na kg masy w4/b2/tt reszta.Czy jest to dobry rozkład?Proszę o szybka odpowiedz,pozdrawiam i życzę powodzenia.
Intensywny tryb życia,dużo treningów różnego rodzaju (awf)