Mam kilka pytań:
1. Sytuacja u mnie ostatnio troszku się zmieniła i mam problem z posiłkiem przed treningowym, a mianowicie chodząc do szkoły i będąc tam do 15 codziennie mam dni w których biorąc wg diety te same posiłki w 1 dzień jestem pojedzony a w niektóre można by prawie powiedzieć że umieram z głodu. Postanowiłem zapytać czy jest coś takiego na rynku co bym stosować żeby "zjeść" coś przed posiłkiem- myślałem o carbo, czy to dobry pomysł?
2. Czy jest gdzieś opisane coś więcej na temat carbo gdzieś na forum lub wgl w internecie (chodzi mi coś ala FAQ)?
3. (Pytanie do bardziej zaawansowanych) Czy w odżywce Up your mass jest białko sojowe, w sklepie z odżywkami powiedzieli że jest tyle że pod jakąś inną nazwą?
4. O co chodzi z tym białkiem sojowym? Bo wszędzie różnie piszą! Spotkałem się z wypowiedziami: dla os które nie trawią białka/ dla młodych napaleńców co nie wiedzą co to jest i patrzą na cene/ idealne białko na noc/ idealne białko do stoswania na codzień Ktoś mi to wyjaśni albo poda jakiegoś "pewnego linka"
DZIĘKI WIELKIE!