jak wykonuje unoszenie nóg w zwisie, ćwiczenia z rozjeżdżaniem się na kółku z uchwytami to nie mam takiego problemu, choć czasami zaraz po treningu jak się np. schylam żeby zmienić obuwie, to mam wrażenie że zaraz może nastąpić kurcz. Zawsze mija po 20 minutach.
Co robić żeby móc wykonywać normalnie po 4 - 5 serii brzuszków i żeby ten kurcz nie atakował ??