wtorek i co dwa tyg na zmianę czwartek z sobotą mam treningi bjj ( studenciak ze mnie ). Zasięgnąłem trochę wiedzy o kalistenice, treningu lafaya, skazanego na trening i sam już nie wiem jak sobie rozpisać jakiś plan do tego urządzenia,( na razie sobie ćwiczę każdą pozycje po trochu )w niedziele chciałbym sobie biegać, pomoże ktoś ?
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Ekspert-SFD z działu Trening dla początkujących.
Witam, mam problem z wyborem ćwiczeń domowych do mojego nowego sprzęciku jest nim px90 http://image.ec21.com/image/gionly/OF0009089308_1/Sell_px90_chin_up_bar.jpg
wtorek i co dwa tyg na zmianę czwartek z sobotą mam treningi bjj ( studenciak ze mnie ). Zasięgnąłem trochę wiedzy o kalistenice, treningu lafaya, skazanego na trening i sam już nie wiem jak sobie rozpisać jakiś plan do tego urządzenia,( na razie sobie ćwiczę każdą pozycje po trochu )w niedziele chciałbym sobie biegać, pomoże ktoś ?
wtorek i co dwa tyg na zmianę czwartek z sobotą mam treningi bjj ( studenciak ze mnie ). Zasięgnąłem trochę wiedzy o kalistenice, treningu lafaya, skazanego na trening i sam już nie wiem jak sobie rozpisać jakiś plan do tego urządzenia,( na razie sobie ćwiczę każdą pozycje po trochu )w niedziele chciałbym sobie biegać, pomoże ktoś ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam,
przenoszę do odpowiedniego działu.
Zapoznaj się z regulaminem działu.
Pozdrawiam.
przenoszę do odpowiedniego działu.
Zapoznaj się z regulaminem działu.
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
DT - Home Workout według MojeImie
Następny temat
Ćwczenia bez jednej sprawnej ręki.
Polecane artykuły