Jeżeli moja podstawowa przemiana materii wynosi około 1900 kcal i przez jakieś 5 miesięcy dziennie zjadałem około 1900-2000 i jak teraz zacznę jeść np. 2500 to będę tył przez to że przez te 5 miesięcy spowolniłem metabolizm, i z kalkulatora wynika przy mojej aktywności że właśnie powinienem spożywać te 2500/
...
Napisał(a)
Witam
Jeżeli moja podstawowa przemiana materii wynosi około 1900 kcal i przez jakieś 5 miesięcy dziennie zjadałem około 1900-2000 i jak teraz zacznę jeść np. 2500 to będę tył przez to że przez te 5 miesięcy spowolniłem metabolizm, i z kalkulatora wynika przy mojej aktywności że właśnie powinienem spożywać te 2500/
Jeżeli moja podstawowa przemiana materii wynosi około 1900 kcal i przez jakieś 5 miesięcy dziennie zjadałem około 1900-2000 i jak teraz zacznę jeść np. 2500 to będę tył przez to że przez te 5 miesięcy spowolniłem metabolizm, i z kalkulatora wynika przy mojej aktywności że właśnie powinienem spożywać te 2500/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jezeli twoje zapotrzebowanie obecnie to 2500 na zero, to nie powinienes tyc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
mimo tego że spowolniłem metabolizm przez to że jadłem 2000?
Zmieniony przez - kacprgorecki6 w dniu 2013-11-11 16:51:50
Zmieniony przez - kacprgorecki6 w dniu 2013-11-11 16:51:50
...
Napisał(a)
w tym wieku (11lat) nie powinien zbytnio sie tym przejmowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Masz jeszcze czas na dietę
Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-11-11 20:12:51
Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-11-11 20:12:51
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
no no
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły