...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
860
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8425
Siemka mam 16 lat i chciałbym o opinie mojej sylwetki... Ćwicze 7 miesięcy sam brzuch a siłowo 4 miesiące.Mam ustaloną dietę i narazie wszystko cacy..
Waga 78kg
Wzrost 183cm
Biceps 36-37cm
Obwód pasa 80cm
klatka piersiowa 101 cm
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
No bez zdjęcia trochę ciężko
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
860
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8425
Znaczy dodałem, ale się nie wysłały :(
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
za duże były. 800x1000 max 200kb
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
860
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8425
Okej zaraz je zmniejsze i wrzuce.
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oj uwierz, nie masz 37 cm w obwodzie ramienia. Maks 35.
Nie ma co oceniać. Trenuj dalej i masuj z głową.
Zmieniony przez - muking w dniu 2013-11-08 20:43:04
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
860
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8425
Dzięki za odpowiedź. Faktycznie może nie mam, ale mi się zwiększył po 4 miesiącach. Może źle obliczyłem bo sam mierzyłem..
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jesteś na dobrej drodze, nie odpuszczaj.
Budowanie sylwetki to lata, ale każda mała zmiana w lustrze, motywuje jeszcze bardziej więc trzymaj się tego.
Zmieniony przez - muking w dniu 2013-11-08 20:46:59
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
860
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8425
Wiem i jestem na to przygotowany :) i nie poddam się.