Płeć : mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 105
Wzrost : 188
Obwód klatki : 106
Obwód ramienia : 36
Obwód talii : 108
Obwód uda : 51
Obwód łydki : 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 20%(+)
Aktywność w ciągu dnia : szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - w DNT aero
Odżywianie : Od dłuższego czasu zdrowo. Brak słabości do słodyczy itp.
Cel : redukcja z poprawą sylwetki
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : bez zastrzeżeń
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : brak
Witam! Piszę z pytaniem a w zasadzie z prośbą o korekty (a na pewno będzie ich masa
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9a7cbf8b35e4caf83038fa03f135bc7.png)