Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
176
po wyliczeniach zgodnie z linkiem moje zapotrzebanie oscyluje w granicach poprzednich i wynosi 1677kcal, planuję redukcję do 1500kcal + ćw (których dotychczas nie było). Faceta mego wyliczyłam na 2755kcal, więc moje obliczenia przy wyższych wartościch są różne (ale co źródło to inne sposoby) w takim razie planuje go zredukować do 2500kcal. Jakieś uwagi co do proporcji btw b-2,2-2,5 w-2,5-3,0; t-0,7-1,0 ?