...
Napisał(a)
Mam pytanie odnośnie, dolnych partii brzucha. Otóż trenuje brzuch już 2 miesiące i z górnych partii brzucha jestem zadowolony, jest jakiś zarys, są twarde. A dolne mimo że robie ćwiczenia też pod nie to wciąż nic nie widać. Brzuch jest lekko odstający, może trochę mniej niż 2 miesiące temu ale od czego to zależy, że z tymi dolnymi jest tak słabo? Staram się ćwiczyć 3 razy w tygodniu, diety nie mam rozpisanej aczkolwiek pije dużo wody, nie obżeram się na noc i staram się nie podjadać nic między posiłkami.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jaki masz poziom tłuszczu w organizmie ?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Nigdy nie mierzyłem specjalnymi przyrządami do tego tylko domowymi sposobami + jakieś strony internetowe, które pomagały mi wyliczyć i wychodzi około 15%
...
Napisał(a)
strony są kiepskie i nie daję realnych wyników. Dół brzucha jest oporny rejonem i tutaj musi być niski poziom tłuszczu bez tego dół brzucha nigdy nie będzie docięty.
Niestety ale bez porządnej diety nie do zrobienia żyła na dole brzucha
Niestety ale bez porządnej diety nie do zrobienia żyła na dole brzucha
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html . Pamietaj,ze tłuszcz nie spala sie od samych cwiczen brzucha . A dieta to najwiekszy procent sukcesu ,wiec wez sie za nia.
===> 1Polska.pl
Polecane artykuły