trening wyciskany i wypachany dynamiczny
np wtorek
plecy + biceps
4serie po 16 na plecy i 3 po 16 na bicka
piatek
klatka + barki + tric
4x 16 + 2x16 + 1x16
I'm <3 it.
Ilość wyświetleń tematu: 2226
I'm <3 it.
I'm <3 it.
I'm <3 it.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły