trenuje od 2 lat z duzymi przerwami. przez wakacje prawie wogole nie bylo treningow. od wrzesnia juz trenuje. dieta jest dopieta na 100% !
teraz pytanie czy taki suple bd ok ?
ActivLab - ZMA - 90 kap. https://sklep.sfd.pl/ActivLab_ZMA-opis25463.html
BioTech USA - One-A-Day - 100 tab. https://sklep.sfd.pl/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html
Trec - Glucosamine Sport Complex - 180 kap. https://sklep.sfd.pl/Trec_Glucosamine_Sport_Complex-opis579.html
jeszcze jakies bialko ???
co myslicie o tym Trec Carnotrix ? czy cos innego ?
i po pewnym czasie chce dorzucic kreatyne mono tylko jaka ? z sfd ?