Pierwszy raz układałem sobie dietę, dieta ta jest na masę mięśniową.
18lat, waga 82kg, wzrost 180. Proszę o ocene, dodanie czegoś, odjęcie czegoś.
Zapotrzebowanie
Kcal: 3400 Węglowodany: 468g Białko: 128g Tłuszcz: 113g
Ilość wyświetleń tematu: 989
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły