Posiadam 3 rodzaje odżywek BCA, Spalacz tłuszczu oraz zwykłe czyste białko.
Moim celem jest zbicie wagi tak do 77 kg bo przygotowuję się na amatorskie zawody MMA. Na początku kupiłem samo BCA oraz spalacze ale kolega jeszcze polecił mi kupić czyste białko które będzie pomagać mi przy tym budować jeszcze czystą masę mięśniową. Pytałem go jak to rozłożyć ale powiedział, że jeszcze nigdy nie brał takiej kombinacji i polecił mi stronę sfd, że na pewno mi podpowiecie co i jak.
Dzięki, czekam na odpowiedzi ;>