...
Napisał(a)
tzn poprostu jem bo jest szybko i wygodnie hahah :D a niby wartości odżywcze też są tylko nie iwem czy nie za mało :d
...
Napisał(a)
Zdecydowanie za mało. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wypełnij sobie (wpisz swoje produkty) i zobaczysz co i jak. W ogóle pobaw się tymi kalkulatorami. Kalkulator zapotrzebowania itd.
Polecane artykuły