SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie od juniora

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 240
Witam, mam 20 lat, ważę 60kg, i mierzę 164cm. I z tym właśnie mam problem. Wiem że już raczej nie urosnę, takie geny, jednak mam pytanie czy wzrost bardzo bd mi przeszkadzał w ćwiczeniach na siłowni? Aktualnie ćwiczę w domu z tego poradnika https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html 

Jednak mam zamiar wybrać się na siłownie, jednak trochę "przeraża" mnie to że tam praktycznie wszyscy są dużo wyżsi ode mnie i będe miał pewnie problemy żeby się przypasować do otoczenia:)

Dorzucam wam moje zdjęcie jak aktualnie się prezentuje (ćwicze niecałe 2 miechy) Szału nie ma dupy nie urywa

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie będzie Ci nic przeszkadzało :) przy takim wzroście łatwiej będzie zyskać dobrą ilość masy mięśniowej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
W niczym nie będzie to przeszkadzało :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910
szybciej będziesz klocowaty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7514 Napisanych postów 49546 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385609
normalnie smigaj na siłownie i niczym sie nie przejmuj , masa przyjdzie bedziesz dobrze wygladał
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siatkówka, a przed treningówka

Następny temat

Zmiana planu treningowego

forma lato