"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
3 jaja kurze całe
300ml mleka 0,5
100g płatków owsianych do tego 100g rodzynków
jeden banan
i jeszcze 25ml oliwa z oliwek
to daje około 1300kcal 50g białka 157 wegli 50g tłuszczu
300ml mleka 0,5
100g płatków owsianych do tego 100g rodzynków
jeden banan
i jeszcze 25ml oliwa z oliwek
to daje około 1300kcal 50g białka 157 wegli 50g tłuszczu
1
Polecane artykuły