...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne? I jak je liczyłeś? Dieta wydaje się dośc kaloryczna jak na redukcję dla osóby ważącej 80kg
Jogurt truskawkowy, płatkiu kukurydziane - out już na starcie.
Jogurt truskawkowy, płatkiu kukurydziane - out już na starcie.
...
Napisał(a)
Według kalkulatora moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 3670 kcal, pracuje fizycznie + p90x codziennie cwiczenia. Czyli jak wyrzuce platki i jogurt powinno byc ok ? Jogurt w sumie jest niskotluszczowy 1,3 g tluszczu
Poprzedni temat
wyszczuplanie brzucha
Następny temat
Pierwsze kroki. Prosze o pomomoc w dobraniu diety i ćwiczeń.
Polecane artykuły