...
Napisał(a)
Witam, chciałem się zapytac czy aminokwasy zażywac tylko w dni treningowe czy w te nie treningowe też ? czy w dni nie treningowe też jest katabolizm nawet jak nie trenujemy na siłowni ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w DNT też, z rana i ewentualnie przed posiłkiem, ale to zależy już od diety i jak sobie rozpiszesz suplementację.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Zależy przede wszystkim czy robisz masę czy redukcję , na masie bym sobie odpuścił .
...
Napisał(a)
Jesz tyle i tak często że możesz o tym zapomnieć , zapomnij w ogóle o katabolizmie
...
Napisał(a)
a dzieje się coś jak np. jem co te 3h i wypadło mi coś takiego ,że zj** częśc posiłku i za 1h dopiero mogę dokończyc ,jak to jest z tym regularnym jedzeniem ?
...
Napisał(a)
Nie musisz się konkretnie trzymać godzin , abyś tylko zapotrzebowanie dzienne pokrywał .
Poprzedni temat
pomoc w ułożeniu planu treningowego
Polecane artykuły