...
Napisał(a)
cześć. mam pytanie odnośnie treningu. czy robiąc dwie partie w dany dzień lepiej jest ćwiczyć partie na zmiane cwiczenie na klatke, ćwiczenie na biceps itd czy robić w całości najpierw klatke a potem bicepa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw ćwiczysz większa/cięższą partie później mniejsza, więc pierw klatke później bicepsy
...
Napisał(a)
Też zależy, a co jest bardziej oporne i jaki jest priorytet klatka czy biceps ?
Ile czasu już ćwiczysz ?
Ile czasu już ćwiczysz ?
...
Napisał(a)
ćwicze od początku roku, ale przez drugi miesiąc wakacji miałem przymusową pauze w treningach. zrobiłem dwu tygodniowe roztrenowanie i teraz chce zacząć od przyszłego tygodnia już normalne treningi. a priorytet jest myśle taki sam
Polecane artykuły