...
Napisał(a)
fazz87 - spróbuj takiego leku structum (na recke)w dawke 4 kaps ed przed 3 miesiace mi pomogło na kolano robiłem przysiady ale wiązalem kolana mocno bandażami lub opaskami i robilem mniej powtórzeń ale powolne ruchy z ciezarem 10kg wiekszym niż masa ciała np 6x6 kolejny tydzień 5x5 potem 4x4 i tydzień przerwy od przysiadów deka swoja drogą
...
Napisał(a)
codziennie te przysiady mam robic ??? czy tylko w dni treningowe ??? Lekarz bez problemu przepisze rodzinny czy musi byc ortopeda??
"Każdy ma jakiś plan walki, dopóki nie zostanie trafiony..."
Victory Loves Preparation
...
Napisał(a)
raz na tydzień a na 2głowe martwy cią na prostych rób by niewłaczać kolan do pracy przy uginaniach leżać czy stojąc na maszynach taki lekki trening by utrzymać mase uda a jak przestanie boleć do dasz czasu chyba że niechcesz mieć juz wiekszych twój wybór jak ładnie poprosisz to rodzinny wypisze bo powiesz że cie nagarski bolą od jednej pozycji z kobietą haha żart ortopeda to odrazu blokade by robil na nfz a prywaciarz da ci skierowanie na lasery komore kriogeniczną i takie bajety
...
Napisał(a)
hehe nogi to juz mam takie klocki po kick boxingu ze szok ... trenerek kazał po 40minut biegania po widowni schody góra gół i tak w kólko ze bardziej duze chyba nie beda :D65 wystarczy i tak ciezko spodnie kupic ;/
"Każdy ma jakiś plan walki, dopóki nie zostanie trafiony..."
Victory Loves Preparation
...
Napisał(a)
Juz nie przesadzaj, 65 w udzie przy tych gabarytach to skromnie.
Zamiast kombinować niech Ci to lekarz zdiagnozuje i zaleci rehabilitację.
Zamiast kombinować niech Ci to lekarz zdiagnozuje i zaleci rehabilitację.
...
Napisał(a)
wieększe bociany chodzą po świecie :D hehe ja mam naturalne 65 bo sporadycznie cwicze :D nożki :D wiem musze do lekarza isc z tym kolanem bo nie wyrobie,,,,
"Każdy ma jakiś plan walki, dopóki nie zostanie trafiony..."
Victory Loves Preparation
...
Napisał(a)
Ja sie oxandrolonem wyleczylem z bolow kolana. Teraz leci deka i jest jeszcze lepiej praktycznie zero boli. Lekaz ci zaleci koniec treningow.
...
Napisał(a)
oxsandrolonem ??? ból kolan ?? jak ponoć oxsa wysusza stawy ?? ;>
"Każdy ma jakiś plan walki, dopóki nie zostanie trafiony..."
Victory Loves Preparation
Polecane artykuły