...
Napisał(a)
po 7 latach przerwy wracam na siłownie i proszę o poradę co do suplementów.mam 38 lat , 177 cm i ważę niestety 103 kg.chciałbym zlecieć z wagi jakieś 13-15kg i trochę się wyrzezbić.mam już dietę teraz proszę o pomoc co do supli bo wypadłem z rynku, mój budżet to około 500 zł.z góry dziękuje i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
braki w diecie sa?
jak dopiero zaczynasz redukcje, to imo nic poza witaminami, omega 3 wapniem nie potrzeb.
w pozniejszym etapie mozna pomyslec nad termogenikiem, i jak bedzie juz bf ponizej 15% nad bcaa przykladowo.
jak dopiero zaczynasz redukcje, to imo nic poza witaminami, omega 3 wapniem nie potrzeb.
w pozniejszym etapie mozna pomyslec nad termogenikiem, i jak bedzie juz bf ponizej 15% nad bcaa przykladowo.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
narazie ćwicz bez spalacza, za jakiś czas wróc to rozplanujemy Ci z chlopakami małe co nieco :D
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski
Poprzedni temat
ACTIV NUTRITION BCAA czy TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM
Następny temat
kontynuowanie ćwiczeń na suplach
Polecane artykuły