Chciałbym zapytać Was, co sądzicie o rowerze stacjonarnym?
Czy takie treningi dużo dają? Jak trenować(ciągła jazda, interwały)?
Czy jest w ogóle sens jeżeli chce być lepszy w biegach szybkościowych ćwiczyć na rowerze stacjonarnym?
Można go stosować jako substytut biegania? Robi się zimno co zniechęca do biegania...
Z góry dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.