KARDIO
Posiłek 1
-bułka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2x
Posiłek 2
Kurczak Ryż surówka
Posiłek 3
Jakiś owoc
Siłownia
Posiłek 4
-Bulka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2
Wtorek
KARDIO
Posiłek 1
-bułka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2x
Posiłek 2
Kurczak Ryż surówka
Posiłek 3
Jakiś owoc
PIŁKA NOŻNA
Posiłek 4
-Bulka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2
Środa
KARDIO
Posiłek 1
-bułka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2x
Posiłek 2
Kurczak Ryż surówka
Posiłek 3
Jakiś owoc
Posiłek 4
-Bulka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2
Czwartek
KARDIO
Posiłek 1
-bułka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2x
Posiłek 2
Kurczak Ryż surówka
Posiłek 3
Jakiś owoc
SIŁOWNIA
Posiłek 4
-Bulka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2
Piątek
KARDIO
Posiłek 1
-bułka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2x
Posiłek 2
Ryba ziemniak surówka
Posiłek 3
Jakiś owoc
Posiłek 4
-Bulka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2
Sobota
KARDIO
Posiłek 1
-bułka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2x
Posiłek 2
Kurczak Ryż surówka
Posiłek 3
Jakiś owoc
Piłka nożna
Posiłek 4
-Bulka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2
Niedziela
KARDIO
Posiłek 1
-bułka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2x
Posiłek 2
Kurczak Ryż surówka
Posiłek 3
Jakiś owoc
Posiłek 4
-Bulka pełnoziarnista 2x
-serek wiejski 2