Według was jest dobry przy diecie na mase o jakiej porze go jeść i mniej więcej ile nadał by się po treningu np. z bananem i wiórkami kokosowymi jako shake lub zjeść trochę przed spaniem ? thx
...
Napisał(a)
Witam , z uwagi że nie mieszkam w Polsce nie mogę znaleść niektórych produktów jak np. serek wiejski , dzisiaj zakupiłem biały ser firmy Linessa Jest w nim na 100 g : 6,7 białka 5,1 węglowodanów oraz 5,1 cukru...
Według was jest dobry przy diecie na mase o jakiej porze go jeść i mniej więcej ile nadał by się po treningu np. z bananem i wiórkami kokosowymi jako shake lub zjeść trochę przed spaniem ? thx
Według was jest dobry przy diecie na mase o jakiej porze go jeść i mniej więcej ile nadał by się po treningu np. z bananem i wiórkami kokosowymi jako shake lub zjeść trochę przed spaniem ? thx
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to jest jakis serek homogenizowany czy do smarowania? pytam, bo wnioskuje po nędznych wartosciach BTW, że z twarogiem (serem białym) to ma niewiele wspólnego. twarogi mają na ogół ~3x wiecej bialka na 100g. ja bym to wywaliła
Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-08-14 18:02:04
Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-08-14 18:02:04
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
To jest ser biały do smarowania , ale dość rzadki nie moge znaleść tu innych ... Jak już mam go jeść to o jakiej porze ?Po trenignu lub przed spaniem dobry ?
...
Napisał(a)
w ogole tego nie jedz. te serki są nic nie warte. jak juz koniecznie chcesz- pora bez znaczenia, ale to bedzie dodatek do posilku, a nie posilek, bo ani to źrodlo bialka dobrego, ani ww. ot takie niewiadomo co
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
zjedz, ale tak jak pisałam- do posilku, w ktorym bedziesz dobre źrodlo bialka (mieso/ryba). mozesz sobie z tego dip zrobic- weź to wymieszaj ze startym czosnkiem, ulubionymi przyprawami/ziołami i dodaj np. do ryzu, makaronu, warzyw, etc
Stop wishing start doing
Polecane artykuły