enan 1-6 250 ew 7-16 750 ew
prop 1-6 100 eod
wino 1-6 50 eod iniekcja
meta 1-6 40 mg ed
Co myślicie o takiej kombinacji
mam już za sobą 3 cykle w odwrotnej i chciałem spytać czy taka miała by sens
1. WIEK: 30
2. WAGA: na starcie 64, teraz 93
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: na starcie 37, teraz 44
-klatka:
-udo: 58, teraz 68
-talia: na starcie 74, teraz 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 6
-tłuszcz: 2
8. TRENING: sucha masa - split, redukcja: fbw + aeoroby
9. CEL CYKLU: sylwetka
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 160
-przysiad:130