TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
korzystnie wychodzi bcaa hi-teca
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dobra, zamówiłem to hi-teca, brać to tylko przed bieganiem czy przed siłowymi też?
...
Napisał(a)
Co do tego gubienia tłusczu podczas masowania- http://potreningu.pl/artykuly/1702/obalamy-mit-hardgainera
cytuje: "„Na jaki przyrost masy mięśniowej mogę liczyć po 10 tygodniach treningu?
”Z badań naukowych wynika, że 10 tygodni treningu może zaowocować 1,4 kg suchej masy mięśniowej, jednocześnie zmniejszając ilość tłuszczu w ciele o 1,8 kg, a metabolizm przyspieszy o 7%"
Zmieniony przez - staruh w dniu 2013-06-01 12:20:36
cytuje: "„Na jaki przyrost masy mięśniowej mogę liczyć po 10 tygodniach treningu?
”Z badań naukowych wynika, że 10 tygodni treningu może zaowocować 1,4 kg suchej masy mięśniowej, jednocześnie zmniejszając ilość tłuszczu w ciele o 1,8 kg, a metabolizm przyspieszy o 7%"
Zmieniony przez - staruh w dniu 2013-06-01 12:20:36
Poprzedni temat
Pomoc w doborze supli w mojej dyscyplinie
Następny temat
trec multipack 36 i multipack
Polecane artykuły