Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Czytałem. Trzy posiłki w tym mleko, płatki kukurydziane i owoce. Posiłków za mało, zatem na pewno za mało poszczególnych makroskładników a szczególnie zdrowego tłuszczu. Za to sporo węgli prostych - prosta droga do zalania fatem.
...
Napisał(a)
To moze jakaś porada co do diety? A co Cie boli moja łapa walczyłem w muay thai w kategori 69kg i moja waga była różna a poza tym nie trenowalem na siłce zeby sie spompowac tylko na dynamikę
...
Napisał(a)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia 2x sauna 5x bieganie 2 km
:)
Zmieniony przez - xapatan w dniu 2013-05-30 22:46:30
:)
Zmieniony przez - xapatan w dniu 2013-05-30 22:46:30
...
Napisał(a)
Buahahah .
Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-05-31 00:33:13
Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-05-31 00:33:13
OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING
...
Napisał(a)
Dieta to indywidualna sprawa każdego z osobna znam swój organizm i wiem co mam jesc zreszta wracając do tematu chodzi mi o Nolve czy brac ja od poczatku z cyklem zeby nie przybyć za mocno i sie nie zalać cykl 1 pierwszy tydzień jedna potem dwie przez 2,3,4,5 tyg i jedna w ostatni wiadomo potem Clomid Danabol 10mg z Tajlandi
Poprzedni temat
Sterydy z Mołdawii ?
Polecane artykuły