Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
...
Napisał(a)
Ja jestem mimo wszystko za odczekaniem tych 30 min po kreatynie i dopiero białeczko ale to jak pisaliście to rzecz gustu.Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Moj typ po treningu:
40g Glukozy
40g Carbo
40g WPI
5g kreatyny,
Kreatyna i tak sie wchlonie, moze odrobine gorzej, zawsze mozna dosypac 2g wiecej na straty.
40g Glukozy
40g Carbo
40g WPI
5g kreatyny,
Kreatyna i tak sie wchlonie, moze odrobine gorzej, zawsze mozna dosypac 2g wiecej na straty.
...
Napisał(a)
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
Polecane artykuły