Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10
Witam, mam problem .. mianowicie długa i cięka szyja. Jednak postanowiłem poszukać i znalazłem bardzo dużo informacji na ten temat, także na tym forum. :) Chodzi mi o kwestie której nigdzie nie znalazłem.
1. Czy regularne ćwiczenie sprawią, że ona sie zmniejszy ? To jest dla mnie najważniejsza kwestia :)(Jeśli są specjalne ćwiczenia to było by najlepiej ) Mam 194 wzrostu i dla mnie to troche dużo, głównie szyja mnie wydłuża ;) Oczywiście ze wzrostem nic nie zrobie ale mój wygląda także się poprawi :)
2.Czy mogę położyć się na krześle z wystającą głową oraz z 2 kg obciążenia? czy to jest bezpieczne :<
W sumie to chodzi głównie o pytaie nr 1 ale chce wykonywać jak najbezpieczniej ćwiczenia .
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3449
ad 1. Nie słyszałem o czymś takim jak zmniejszanie długości szyi ćwiczeniami ad 2. opis "ćwiczenia" niczym z dzienniczka psychopaty ze skłonnościami samobójczymi ;] A teraz na poważnie-obstawiam, że jesteś bardzo chudy, co przekłada się także na grubość szyi. Także masuj ^^