...
Napisał(a)
Trochę mi to zajęło,ale jakoś udało mi się to w miarę ogarnąć.Oto przykładowy mój jadłospis(są to najczęściej jedzone przeze mnie produkty) rozpisany na witaminy i minerały. Problem z witaminą D oraz C. Szczególnie ubolewam nad wit D bo zdecydowana większość produktów ją zawierająca nie bardzo mi podchodzą,jak mógłbym temu zaradzić ?
...
Napisał(a)
Koniu151Potas - raczej w stosunku do sodu głównie bym uzależniał
Im więcej sodu tym więcej potasu ?? jakie są proporcje ??
Koniu151I tutaj nie za bardzo rozumiem o co dokładnie chodzi ?? Im więcej fosforu tym wapń się gorzej wchłania?? Czy trzeba go więcej przyjmować ?stosunek wapń -fosfor w produktach bierz pod uwagę,
Polecane artykuły