Szacuny
0
Napisanych postów
227
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3814
no niby coś tam gram w te sporty, ale raczej dobry to nie jestem, może nawet niżej przeciętnej, proszę tych co się co nieco znają aby dali mi jakieś wskazówki jak ćwiczyć, jakie triki itp. nie chodzi mi o to żeby być mistrzem, ale żeby grać jakoś na poziomie powyżej średniej
Szacuny
2
Napisanych postów
730
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2754
Trening czyni mistrza, im wiecej bedzies zgral tym lepiej. Wyjdz sobie pare razy z pilka podbijaj, oswajaj sie z nia. Na bank masz na osiedlu jakies zkosze, bramki czy siatke. Ja mam si eo tyl edobrze, ze mam w zasadzi ewszystko (jedynie u mnie bramek brakuje, ale zeby sobie cos pokopac miejsce jest). Nikt przeciez nie byl mistrzem od pierwszego konkatku z pilka. Trikami si eni ezajmuj narazie, a raczej oswajanie m z pilkami, zeby ci ni euciekaly podaczas gry. Dobrym pomyslem jest tez zmontowani ejakiejs stalej ekipy ludzi, z ktorymi bys sie umawial raz na jakis czas na jakisz meczyk.
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1691
Ja jestem zdania takiego jak SEBA 4 KYU.Musisz grać,grać i jeszcze raz grać .Na poczatku tego nie widać ale pużniej zobaczysz że to przynośi efekty.Ale muśisz chcieć(nam to zawsze trener powtarza)chodzi mi o motywacje.Umawiaj sie z kumplami GRJCIE i się bawcie.
POWODZENIA!!!!!!!
Szacuny
2
Napisanych postów
215
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3654
Noga - Podbijaj pilke jak najwiecej razy, zmieniajac noge, itp. Odbijaj pilke od jakiejs sciany, cwicz strzaly na bramke. Ustaw sobie tez slupki czy inne przeszkody i staraj sie cwiczyc drybling biegnac z pilka pomiedzy nimi
Kosz - Rzucaj do kosza, cwicz wejscia po dwutakcie i inne. Zajrzyj tez tu:
http://www.gregry.prv.pl
Siatka - Cwicz 'sciecie' w ten sposob, ze stajesz na przeciw jakiejs sciany i odbijasz pile o ziemie, tak aby sie odbila od ziemi przed toba, potem od sciany i wrocila do Ciebie. Jak wroci walisz jeszcze raz.
Nie przejmuj sie niepowodzeniami, bo jak bedziesz cwiczyl to na pewno sie uda
Jeśli nie masz nic do ukrycia, nie dziw się, że kobiety ziewają na Twój widok
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zgadzam sie z poprzednimi wypowiedziami... im wiecej grasz tym wiecej umiesz... gram w kosza od ladnych paru lat tylko na boisku osiedlowym. Gdy poszlem na trening do miejscowej druzyny przewyzszalem ich swja gra i to dlatego ze codziennie gralem na dworze po kilka godzin a oni tylko 2-3 razy w tygodniu .cwiczenia czynia mistrza . powodzenia w sporcie i niepoddawaj sie ;)
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zgadzam się również z poprzednikami. Trening czyni mistrza. Ja trenuję siatkę i z czystym sumieniem mogę stwierdzić, że żeby oswić się zpiłką i nauczyć się odbierania nie potrzeba nawet siatki. Wtstarczy na początek stanąć w kółeczku i odbijać. Zabawa gwarantowana. A jeśli chodzi o serwy i ściny to i tak bez kilkunastominutowej rozgrzewki nie polecam, bo można sobie nadwyrężyć ścięgna (jak zresztą we wszystkich innych dyscyplinach).
Powodzenia