Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
4 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
144
Witam pisze tutaj w celu pozyskania rady jaka dieta będzie najlepsza na zrzucenie zbędnego tłuszczu w jak największym stopniu...
Wiek: 17
Wzrost: 175cm
Waga: 83kg
Przez pewien czas miałem kontuzje stawu kolanowego... i planuje wrócić do biegania i treningów(jestem bramkarzem wiec ta waga raczej mi nie pomaga w tym) przy tym chciałem zrzucić możliwie jak najwięcej... Możecie polecić jakąś dobrą dietę ?
Nie każdy urodził się mistrzem... Ale każdy może nim zostać !
- A.Nawałka
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
4 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
144
Oki coś mniej więcej wiem :) A takie pytanie co do aktywności fizycznej... Czy biegając np pół godz dziennie albo więcej dużo osiągnę czy raczej tylko polepszę kondycje ?
Zmieniony przez - vala123 w dniu 2013-05-09 18:27:17
Nie każdy urodził się mistrzem... Ale każdy może nim zostać !
- A.Nawałka
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie