...
Napisał(a)
Witam za jakis czas zamierzam wprowadzic do swojego treningu bieganie i teraz pytanie do was jest nastepujace jak mam biegac aby podczas biegania nie spalac swoich miesni ? ( generalnie chodzi o to ze waze 85 kg/180cm i mam lekka oponke na brzuchu chcialbym ja spalic zeby miesnie byly bardziej zarysowane ) gdzies wyczytalem ze aby nie spalac swoich miesni podczas biegania to nalezy biec tak aby dawalo sie rozmawiac z druga osoba bo jak bedzie sie biegalo na maksa i zlapie sie zadyszke kilka razy pod rzad to miesnie zaczna sie spalac i tym samym zmniejszy sie nasza masa miesniowa nie wiem czy to prawda dlatego pytam ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 21
Pamiętaj zawsze możesz wypić BCAA przed cardio
Pamiętaj zawsze możesz wypić BCAA przed cardio
Poprzedni temat
co mam zrobić mam 18 lat waże 51 kg
Następny temat
BIEGANIE - JAK OSIĄGNĄĆ DOBRY CZAS??
Polecane artykuły