chodze na siłownie 2 razy w tyg. i 2 razy w tyg trenuje boks na ktorych tez sa cwiczenia siłowe. pozdro
...
17 lat dieta jest ale nie ma efektów wydaje mi się , tzn wiem że nie dostarczam tyle białka ile potrzeba waże 69kg, fakt poszło na diecie 4kg ale teraz od 2 miesiecy nic.(dostarczam dziennie ok. 90-120g białka)reszta napewno wystarczajaco. chce zakupić jakieś białko więc licze na jakieś propozycje dodam ze to bedzie mój pierwszy suplement.
chodze na siłownie 2 razy w tyg. i 2 razy w tyg trenuje boks na ktorych tez sa cwiczenia siłowe. pozdro
chodze na siłownie 2 razy w tyg. i 2 razy w tyg trenuje boks na ktorych tez sa cwiczenia siłowe. pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
np https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html
120g białka to dobry wynik przy tej wadze.
120g białka to dobry wynik przy tej wadze.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ja w 100% polecam: https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
Sam swoją przygodę zaczynałem wlasnie od tego bialka i pozostalo tak na stale, masę czytałem, szukalem i fakt jest to jedno z najlepszych białek na swiecie. Może trochę droższe ale jest dużo i w tym masz również bcaa, co po treningu jest swietnym dodatkiem, dodatkowo 4 rodzaje bialek, wiec mozesz przyjmowac w każdej porze dnia w zależności od potrzeb. Dodatkowo smak (ciastko z cremem) to jest jak super nagroda po treningu. A z resztą na bialku nie warto oszczędzać!
Sam swoją przygodę zaczynałem wlasnie od tego bialka i pozostalo tak na stale, masę czytałem, szukalem i fakt jest to jedno z najlepszych białek na swiecie. Może trochę droższe ale jest dużo i w tym masz również bcaa, co po treningu jest swietnym dodatkiem, dodatkowo 4 rodzaje bialek, wiec mozesz przyjmowac w każdej porze dnia w zależności od potrzeb. Dodatkowo smak (ciastko z cremem) to jest jak super nagroda po treningu. A z resztą na bialku nie warto oszczędzać!
Polecane artykuły