Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
59
Witam mam dietę ułożoną i chciałem sie zapytać czy jest dobra? :D
1.Posiłek
mleko 0,5% 300g
musli z owocami 50g
jabłko 200-250g
2.Posiłek
chelb graham 100g-200g
szynka z indyka
warzywa gotowane na parze
3.Posiłek
Pierś z kurczaka 200g
ryż 100g
4.posiłek
ser twarogowy chudy 125g
chleb graham 100g
5.posiłek
Mleko 0,5% 200g
chleb graham
szynka z indyka
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie